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Conocer los principales factores que pueden desencadenar dolor en la espalda baja o lumbalgia resulta clave para evitar su desarrollo, por ello, a continuación les contamos cuáles son las causas de esta dolencia o por qué nos duele la espalda. Una nueva investigación revela cuáles son los factores físicos o […]

¿Por qué nos duele la espalda?


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Empezando por el principio, la propiocepción es la capacidad de nuestro cuerpo de ubicar la posición de las articulaciones en todo momento. Es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. La propiocepción regula la […]

¿Qué es la PROPIOCEPCIÓN?


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Cuando hablamos del Core también llamado zona media o núcleo nos referimos a los grupos musculares del tronco, de la pelvis y de las extremidades encargados de la estabilidad de la columna vertebral y de la pelvis. Ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los segmentos mayores a los mas […]

¿Qué es el Core?