Archivo diario: 1 junio, 2015


pelota
Cuando hablamos del Core también llamado zona media o núcleo nos referimos a los grupos musculares del tronco, de la pelvis y de las extremidades encargados de la estabilidad de la columna vertebral y de la pelvis. Ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los segmentos mayores a los mas […]

¿Qué es el Core?